Resilienz – innere Widerstandskraft gegen äußere Umstände mobilisieren – sich selbst und alle Kolleg*innen fördern

Seminarbeschreibung

Mitarbeiter*innen wie Führungskräfte werden im beruflichen Alltag mit immer komplexeren und umfangreicheren Anforderungen und kontinuierlichen Veränderungsprozessen konfrontiert. Sie müssen flexibel reagieren, belastbar bleiben, stets dienstleistungsorientiert und freundlich handeln sowie organisatorische Hindernisse und Veränderungen oder persönliche Enttäuschungen schnell verarbeiten. Damit geht jede und jeder unterschiedlich um.

Resilienz ist die innere Widerstandskraft, mit der jeder Mensch äußeren Umständen, Rückschlägen und Veränderungsprozessen begegnet. Das komplexe Thema aus der Verhaltenspsychologie wurde in den vergangenen Jahren erfolgreich auf berufliche Alltagssituationen übertragen und durch Trainings-Methoden für Mitarbeitende, Führungskräfte und ganze Organisationen ergänzt.

Resilienz im beruflichen Alltag ist in einem gewissen Grad für jeden erlernbar. Für sich selbst und zur Stärkung von anderen. Wichtig dabei ist das Zusammenspiel aller Kräfte. Es stärkt die gezielte Entwicklung der persönlichen Widerstandskraft ebenso wie die Zusammenarbeit im Team und an den Schnittstellen.

In diesem Seminar-Workshop wird Ihnen das komplexe Thema in seinen wesentlichen Punkten vorgestellt und anhand von Fallbeispielen und Beispielen aus Ihrem beruflichen Alltag veranschaulicht. Sie lernen die Resilienz-Schlüssel für innere Stärke kennen und trainieren erste Schritte. Der Seminar-Workshop ist für Mitarbeitende genauso geeignet wie für alle  Führungskräfte, die wissen möchten, wie sie ihr Team weiter stärken und unterstützen können.

Im Anschluss an den Seminar-Workshop bekommen Sie Reflexions- und Transferaufgaben, um ihre Selbstwirksamkeit zu überprüfen und Erfolge und zu vertiefen. So finden Sie heraus, was für Sie nachhaltig wirkt.

Seminarinhalte

• Was ist Resilienz und was kann sie im beruflichen Alltag bewirken?
• 7 Schlüssel für mehr innere Stärke
• 10 Schritte für die persönliche Resilienz-Förderung
• Persönliche und organisationale Resilienz – wie kann sie ganze Teams unterstützen?
• Alltägliche Herausforderungen durch innere emotionale Stärke meistern
• Mentale Techniken zur Steigerung der persönlichen Zufriedenheit und Ausgeglichenheit
• Interventionstechniken zum souveränen Umgang mit äußeren Einflüssen, Stress, Kritik
• Anwendung von Resilienzfaktoren in der Zusammenarbeit
• Handlungsprinzipien und Transfer in den Alltag