Stark, klar, souverän – Durchsetzungsstärke für Frauen mit Charme und Kompetenz

Beschreibung:

Gewinnen Sie Sicherheit, Ausstrahlung und Überzeugungskraft – mit Techniken, die Sie sofort im Berufsalltag einsetzen können.

In vielen beruflichen Situationen sind Selbstsicherheit und Überzeugungskraft gefragt. Doch wie gelingt das, ohne an Authentizität zu verlieren? Streng wirken muss keine Voraussetzung für Respekt sein – Freundlichkeit und Professionalität schließen sich nicht aus. Entscheidend ist, sich selbst treu zu bleiben, denn nur so wirkt man glaubwürdig und überzeugt nachhaltig.

In diesem Seminar geht es um souveränes Auftreten, bewusste Kommunikation und den gezielten Einsatz von Sprache und Stimme. Methoden und Techniken aus Gesprächsführung, Rhetorik, Verhandlung und Schlagfertigkeit helfen dabei, auch in herausfordernden Situationen klar und sicher zu agieren. Schon kleine Veränderungen im Verhalten können viel bewirken – für einen selbstbewussten, überzeugenden Auftritt.

Unter Frauen übt es sich leichter: In praktischen Übungen wird ausprobiert, wie man mit Dominanzverhalten umgeht, schlagfertig reagiert und souverän argumentiert. Auf Wunsch erhalten die Teilnehmerinnen individuelles Feedback und können mit einer freiwilligen Videoaufzeichnung ihre Eigenwahrnehmung stärken.
Das Seminar bietet praxisnahe Tipps, Formulierungshilfen und Handlungsprinzipien – für Einsteigerinnen ebenso wie für erfahrene Kommunikatorinnen. Damit Sie auch beim nächsten Mal selbstbewusst und überzeugend auftreten!

Inhalte:

• Wie wirke ich? Mit Körpersprache, Haltung, Stimme, Sprache als Frau überzeugen

• Was will ich erreichen? „Rhetorisches Dreieck“, Zielsetzung

• Welche Methoden gibt es? Kommunikation, Rhetorik, Selbstmanagement für Abgrenzung

• Gesprächsleitfaden in vier Phasen, Ich-Botschaften, Fragetechniken, Aktives Zuhören

• Überzeugende Argumentation: Zukunft- und Lösungsorientiert, Vorteile und Nutzen zeigen

• Rhetorik: Fünf-Satz-Technik, ISL-Schema

• Handlungsprinzipien: Welche Technik in welchen Situationen?

• Win-Win-Situationen – das hat die Verhandlungsführung zu bieten

• Umgang mit (männlichem) Dominanzverhalten, Widerstand, Ablehnung, Respektlosigkeit

• Geschicktes Kontern / Schlagfertigkeitstechniken – was bewirken sie wann?

• Praktische Übungen mit Feedback (optional: mit Video) und Reflexion durch die Trainerin

• Handlungsprinzipien, Methoden und Tools, Tipp und Tricks für mehr Durchsetzungsstärke

• Reflexion und Transfer in den Berufsalltag